مستلزمات كرة اليد
جهاز كيبل متعدد الوظائف
1,300 د.ا
- مصنوع من مواد عالية الجودة
- متعدد الوظائف
- لا يأخذ حيز
- يستخدم للاندية او المنازل
- الأبعاد: الارتفاع: 206 سم .العرض: 100 سم. العمق (السمك):(21 سم).
- الوزن الصافي الكلي للجهاز: يتراوح بين 160 كجم إلى 210 كجم (حسب الفئة والإصدار وكتل الأوزان المدرجة)
- بلوكات الأوزان (Weight Stack): يأتي عادةً بنظام أوزان مدمجة مزدوجة 50 كجم × 2 (بإجمالي 100 كجم)
- مادة الصنع: هيكل صلب متين من الفولاذ التجاري عالي الجودة من فئة Q235.
- أبعاد أنبوب الفولاذ: يتميز الأنبوب الأساسي بمقاس 80×50×3 ملم أو 100×50 ملم مع سمك فولاذ يصل إلى 3 ملم قبل الطلاء لضمان أقصى درجات الثبات والتحمل.
- الطلاء الخارجي: طلاء إلكتروستاتيكي مزدوج أو ثلاثي الطبقات مقاوم للصدأ والخدش.
- المرآة: واجهة أمامية كاملة مغطاة بمرآة زجاجية آمنة تتيح للمتدرب رؤية ومراقبة تكنيك التمرين بدقة أثناء الاستخدام.
- البكرات والكابلات: بكرات ألومنيوم مرنة متصلة بكابلات فولاذية عالية القوة ومقاومة للتآكل لضمان سحب سلس وحركة انسيابية أثناء التمرين.
- Wall Mounted Multi Functional Trainer
- جهاز كيبل متعدد الوظائف
| العلامة التجارية | World Fitness |
|---|---|
| الارتفاع | 210 سم |
| العرض | 100 سم |
| مدة الكفالة | سنة |
| بلد المنشأ | الصين |
Wall Mounted Multi Functional Trainer
جهاز كيبل متعدد الوظائف
مصنوع من اجود انواع المواد التي تتحمل ساعات تدريبية
طويلة جدا وهو مخصص للاندية والمنازل ولا يأخذ حيز
فوائد تمارين جهاز الكيبل
تمارين الكابل من التمارين الفعالة القادرة على تغيير الحالة البدنية للشخص الرياضي، وكل ما تحتاجه هو بكرة كابل وكابل كروس، وهي القطع الأكثر تنوعا في المعدات الرياضية، وتعمل على إشراك العديد من العضلات بحركات بسيطة
والعضلات التي تشترك في تمارين الكابل هي العضلات الاساسية والظهر والذراعين والوركين والساقين، وهي تعمل على تحسين نقاط الضعف، وزيادة قوة عضلات الظهر والساقين والذراعين.
ولكن يشترط لتحقيق النتائج كاملة، الالتزام بالحركات التدريبية بشكل حرفي طوال فترة التدريب والتي تستمر من 4: 5 مجموعات تدريبية ومن 12: 15 تكرار، وفيما يلي بعض التمارين التي يمكن أن تستخدم الكابل فيها:ـ
1) تمارين الضغط مع الجلوس القرفصاء باستخدام الكابل: في هذا التمرين تقوم باستخدام الكابل مع الجلوس القرفصاء، على أن تكون القدمين بعرض الكتفين، مع الارتفاع وانخفاض الذراعين مع التكرار.
2) تمارين نصف الركوع مع سحب الكابل نحو الوجه: في هذا التمرين حاول الركوع على ركبة واحدة، مع وضع منشفة أو حصيرة تحت المرفق، مع الامساك بطرف الحبل، حتى تواجه الذراع بشكل مباشر، ثم تسحب الكابل، مع الضغط على الكتف، مع الحفاظ على السيطرة والتكرار أكثر من مرة.
3) نصف الركوع مع الضغط: وفي هذا التمرين تعتمد على أن تكون بكرة الكابل في مستوى الوركين، مع النزول على الركبة اليسرى، والاستقرار بالقدم على الأرض، والتأكد من أن ساقك تسير في خط مستقيم مع الفخذ الأيمن، والتكرار على الجانب الآخر، وهي فعالة فيما يتعلق باستقرار العضلات والحفاظ على التوازن الخاص بالجسم.
4) تمارين الضغط مع القرفصاء مع سحب الكابل في مستوى الصدر، وفي هذا التمرين تتخذ وضع القرفصاء مع سحب الكابل في اتجاه الصدر، والتعامل مع بكرة الكابل باستخدام كلتا اليدين، وتمديد الذراعين والاستقرار على هذا الوضع من 5: 10 ثوان، مع التكرار أكثر من مرة، وهو تمرين فعال في تقوية عضلات جلوتيس وأوتار الركبة.
اختصاصنا تجهيز اندية
تجهيز نادي سيدات
تجهيز جيم
اجهزة نوادي
صالة جيم رياضية
اختصاصنا تجهيز جيمات وتجهيز اندية
تجهز صالة رياضية
تجهيز نوادي
