جهاز تمرين الذراعين والصدر الخارجي

جهاز تمرين الذراعين والصدر الخارجي من أفضل أجهزة اللياقة المخصصة للاستخدام في الحدائق والأماكن المفتوحة، حيث صُمم خصيصًا لتقوية عضلات الذراعين والصدر بطريقة آمنة وسلسة تناسب جميع الأعمار.
يتميز الجهاز بهيكل معدني قوي مطلي بمواد مقاومة للصدأ والعوامل الجوية، مما يجعله مثاليًا للاستخدام الخارجي طويل الأمد. يعتمد الجهاز على نظام حركة ميكانيكي بسيط يتيح أداء تمارين الدفع والسحب بشكل مريح دون الحاجة إلى كهرباء أو صيانة معقدة.

• مميزات جهاز تمرين الذراعين والصدر الخارجي
تصميم خارجي متين مناسب للاستخدام اليومي
يقوّي عضلات الصدر والذراعين والكتفين
مناسب للرجال والنساء وكبار السن
حركة سلسة وآمنة تقلل الضغط على المفاصل
لا يحتاج إلى كهرباء أو مصدر طاقة
سهل التركيب في الحدائق والساحات العامة

• فوائد استخدام الجهاز
تحسين قوة عضلات الجزء العلوي من الجسم
زيادة مرونة مفاصل الكتف والذراع
المساعدة في تنشيط الدورة الدموية
تعزيز اللياقة البدنية العامة
مناسب لبرامج التأهيل الخفيفة والتمارين اليومية
تشجيع نمط حياة صحي في الأماكن العامة

• طريقة استخدام الجهاز
الوقوف بشكل مستقيم أمام الجهاز
مسك المقابض بكلتا اليدين
دفع المقابض للأمام ثم إرجاعها للخلف بحركة متزنة
تكرار التمرين حسب القدرة البدنية
يُفضّل البدء بحركات بطيئة ثم زيادة الوتيرة تدريجيًا

• أهم الأسئلة الشائعة
هل الجهاز مناسب لكبار السن؟
نعم، الجهاز مصمم بحركة آمنة وسلسة تناسب كبار السن.

هل يحتاج إلى صيانة دورية؟
صيانة بسيطة جدًا تقتصر على الفحص الدوري والتنظيف.

هل يتحمل الاستخدام المكثف؟
نعم، مصنوع من مواد قوية مخصصة للاستخدام الخارجي المكثف.

هل يناسب النساء؟
بالتأكيد، الجهاز مناسب للجميع دون استثناء.

جهاز تمرين الذراعين والصدر الخارجي، جهاز رياضي خارجي، أجهزة رياضية للحدائق، جهاز تقوية الذراعين، جهاز تمارين الصدر، أجهزة لياقة خارجية، أجهزة رياضية للأماكن العامة