مستلزمات كرة اليد
ستيب ليف أب الأصلي
35 د.ا
• مصنوع من مواد عالية الجودة لمقاومة البلى والكشط.
• مثالي للتمارين الاحترافية.
• يتميز بسطح خشن يمنع الانزلاق غير المرغوب فيه، ويضمن سلامة طفلك.
• يُعزز الأداء الرياضي للمستخدمين.
• ستيب ليف أب الأصلي.
ستيب ليف أب الأصلي هو منصة رياضية مصممة خصيصًا لأداء مجموعة واسعة من تمارين الكارديو وتمارين القوة. يتميز بتصميم متين وارتفاع مناسب يمكن استخدامه في التمارين الهوائية (الأيروبكس) وتمارين التوازن وشدّ العضلات، وهو أداة فعّالة في التمارين المنزلية والاحترافية على حد سواء.
أهمية واستخدام ستيب ليف أب الأصلي:
– تبرز أهمية هذا الجهاز في دوره المحوري في تحسين اللياقة القلبية والعضلية في آن واحد. فمن خلال تمارين الصعود والنزول المتكررة، يساعد في تنشيط الدورة الدموية، وتعزيز قدرة الجسم على التحمل، وحرق السعرات الحرارية بشكل ملحوظ.
يساهم في تقوية عضلات الساقين والفخذين والمؤخرة – بالإضافة إلى دعم صحة المفاصل وتحسين التوازن الحركي. ويُعتبر خيارًا ممتازًا لمن يسعى إلى تمرين مكثف دون الحاجة إلى معدات معقدة أو مساحات واسعة.
– يمكن استخدام ستيب ليف أب في أداء عدد كبير من التمارين، من بينها:
* تمارين الصعود والنزول المتكررة لرفع نبض القلب
* تمارين القرفصاء (Squats) مع دعم إضافي للتوازن
* تمارين الاندفاع (Lunges) مع خطوة للأمام أو الخلف
* تمارين البطن والجزء العلوي باستخدام اليدين والقدمين معًا
* الدمج مع الأوزان اليدوية لزيادة فعالية التمارين