مستلزمات كرة اليد
ستيب 3 درجات الأصلي
29 د.ا
– مقاس 72 سم.
– مثالي للتمارين المنزلية.
– مصنوع من خامة عالية الجودة.
– يأتي بثلاث درجات ارتفاع.
– ستيب 3 درجات الأصلي.
| الأبعاد | 72*35*11/15/21cm |
|---|---|
| الوزن | كغم 4.5 |
| بلد المنشأ | الصين |
ستيب 3 درجات الأصلي
يُعد ستيب 3 درجات الأصلي من أفضل أدوات اللياقة البدنية للتمارين المنزلية والاحترافية، حيث يجمع بين التصميم العملي والثبات العالي لتوفير تجربة تدريب آمنة وفعالة. يتميز بحجم مناسب يبلغ 72 سم مع إمكانية تعديل الارتفاع إلى ثلاث درجات، مما يسمح بتخصيص شدة التمارين بما يتناسب مع مستوى اللياقة البدنية للمستخدم.
صُمم بسطح مانع للانزلاق وقاعدة قوية توفر ثباتًا ممتازًا على مختلف أنواع الأرضيات، مما يجعله مناسبًا لتمارين الكارديو، والأيروبكس، وتمارين القوة، والتوازن، واللياقة البدنية الشاملة.
مميزات المنتج
- منصة رياضية بثلاثة مستويات ارتفاع قابلة للتعديل.
- طول 72 سم يوفر مساحة مريحة للحركة.
- سطح مانع للانزلاق لمزيد من الأمان.
- قاعدة قوية وثابتة أثناء الاستخدام.
- مصنوع من خامات عالية الجودة.
- مناسب للاستخدام المنزلي والنوادي الرياضية.
- سهل النقل والتخزين.
- مناسب لجميع مستويات اللياقة.
فوائد المنتج
- يساعد على تحسين اللياقة القلبية والتنفسية.
- يرفع معدل حرق السعرات الحرارية ويدعم برامج خسارة الوزن.
- يقوي عضلات الساقين والفخذين والأرداف.
- يعزز التوازن والتنسيق الحركي.
- يساهم في تقوية العضلات الأساسية (Core).
- مناسب لتمارين الكارديو والأيروبكس وتمارين القوة.
- يساعد على زيادة التحمل البدني.
- يوفر خيارات تدريب متنوعة باستخدام أداة واحدة.
طريقة الاستخدام
- ضع الستيب على أرضية مستوية وثابتة.
- اختر مستوى الارتفاع المناسب لقدراتك.
- ابدأ بتمارين الصعود والنزول للإحماء.
- استخدمه في تمارين الكارديو والأيروبكس.
- نفذ تمارين السكوات واللانجز وتمارين التوازن.
- يمكن استخدامه لتمارين الضغط وتمارين البطن.
- زد شدة التمارين تدريجيًا حسب مستوى لياقتك.
- نظف المنصة بعد الاستخدام واحفظها في مكان جاف.
الأسئلة الشائعة (FAQ)
هل يمكن تعديل ارتفاع الستيب؟
نعم، يحتوي على ثلاثة مستويات ارتفاع يمكن تعديلها بسهولة.
هل السطح مانع للانزلاق؟
نعم، تم تصميم السطح لتوفير ثبات وأمان أكبر أثناء التمرين.
هل يناسب المبتدئين؟
نعم، يناسب المبتدئين والمحترفين بفضل إمكانية تعديل الارتفاع.
ما التمارين التي يمكن تنفيذها باستخدامه؟
يمكن استخدامه في تمارين الكارديو، الأيروبكس، السكوات، اللانجز، الضغط، وتمارين التوازن.
هل يناسب الاستخدام المنزلي؟
نعم، يتميز بحجم عملي وسهولة التخزين، مما يجعله مثاليًا للاستخدام في المنزل.
ستيب 3 درجات الأصلي، منصة تمارين، منصة أيروبكس، منصة كارديو، Step Platform، Adjustable Step Platform، Fitness Step، تمارين التوازن، معدات رياضية منزلية.
منتجات ذات صلة
كرة ايروبيك مبزر
ترامبولين امريكي مع مقبض
