مستلزمات كرة اليد
عجل رول اكس ماكس
22 د.ا
- مصنوع من بلاستيك ABS والمطاط والفولاذ المتين.
- شاشة LCD مدمجة قابلة للإزالة لحساب التكرارات وتتبع مدة التمرين.
- وسادة ركبة سميكة ومريحة لتوفير الدعم أثناء التمارين الأرضية.
- حاملاً للهاتف المحمول لمتابعة مقاطع الفيديو التدريبية أو الترفيه أثناء التمرين.
- تصميم العجلات المزدوجة أو الرباعية الأوسع يوفر ثباتاً وتحكماً أفضل.
- نظام الارتداد التلقائي: يحتوي على زنبرك داخلي ذكي ومكابح مساعدة لتخزين الطاقة أثناء الاندفاع للأمام
- دعامات مريحة للكوع: وسادات إسفنجية سميكة ومبطنة عالية الكثافة (حوالي 8 ملم) لتوزيع وزن الجسم وتخفيف الضغط عن المعصمين والكتفين.
- عجلات عريضة ومستقرة: تصميم بعجلتين متباعدتين ومصنوعتين من مواد متعددة الطبقات مضادة للانزلاق ومقاومة للاهتراء، مما يمنع الاهتزاز الجانبي ويحمي الأرضيات من الخدوش.
- شاشة مؤقت رقمي ذكي: شاشة صغيرة مدمجة لحساب وقت التمرين ومساعدتك على تتبع أهدافك اليومية بدقة.
- حامل للهاتف المحمول: قاعدة مدمجة تتيح لك وضع هاتفك بأمان للاستماع للموسيقى أو متابعة فيديوهات التمارين أثناء التدريب.
- الهيكل والمتانة: مصنوع من بلاستيك عالي الجودة (ABS) مع محور صلب يتحمل أوزانًا تصل إلى 100-150 كجم تقريبًا.
- ملحقات إضافية: يأتي مع وسادة صغيرة مبطنة لحماية الركبتين من الاحتكاك بالأرض
- عجل رول اكس ماكس.
عجل رول اكس ماكس
يُعتبر عجل رول اكس ماكس نسخة متطورة من عجلات التمرين التقليدية، حيث تم تصميمه ليمنح المستخدم ثباتاً أكبر وتحكماً أفضل أثناء أداء التمارين. هذا الجهاز مناسب للأشخاص الذين يبحثون عن تمارين أكثر احترافية وفعالية.
يعتمد عجل رول اكس ماكس على نفس مبدأ التمدد، لكنه يوفر دعماً إضافياً للذراعين والكتفين، مما يساعد على أداء التمارين بشكل صحيح وتقليل خطر الإصابة.
مميزات عجل رول اكس ماكس:
* تصميم متطور لثبات أعلى.
* مقابض مريحة ومدعومة.
* مناسب للتمارين المكثفة.
* يساعد على أداء الحركة بشكل صحيح.
* مناسب للاستخدام المنزلي.
أهمية وفوائد عجل رول اكس ماكس:
يساعد عجل رول اكس ماكس في:
* تقوية عضلات البطن بعمق.
* تحسين التوازن.
* تقوية الذراعين والكتفين.
* زيادة كفاءة التمرين.
* تقليل الضغط على المفاصل.
كما أن عجل رول اكس ماكس مناسب للمبتدئين والمحترفين، حيث يمكن التحكم في مستوى التمرين بسهولة.
- تقليل خطر الإصابات: بالمقارنة مع العجلات التقليدية، فإن دعم الكوع يمنع التواء المعصم وإجهاد أسفل الظهر، مما يجعله مثاليًا للمبتدئين والمحترفين على حد سواء.
- استهداف دقيق لعضلات البطن: من خلال تخفيف الحمل عن الذراعين، يجبر الجهاز عضلات البطن والقلب (Core) على العمل بشكل مكثف ومباشر لشد الترهلات ونحت العضلات.
- تحسين وضعية الجسم والتوازن: يساعد في تقوية العضلات المحيطة بالعمود الفقري (أسفل الظهر)، مما يساهم في تحسين استقامة الجسم وتخفيف آلام الظهر الناتجة عن الجلوس الطويل.
- تمرين عضلات البطن (Ab Rollout): ابدأ بوضعية الركوع على وسادة الركبتين، وضع كوعيك على الدعامات المخصصة وأمسك المقابض. ادفع العجلة ببطء نحو الأمام مع الحفاظ على استقامة الظهر وشد البطن، ثم دع نظام الارتداد التلقائي يساعدك على العودة إلى نقطة البداية بشكل متحكم فيه.
- تمرين الثبات (Plank Support): يمكنك استخدام الأداة كقاعدة ثابتة لأداء تمرين البلانك التقليدي، حيث توفر وسادات الكوع راحة ممتازة تسمح لك بالبقاء في الوضعية لفترة أطول لزيادة قوة التحمل
منتجات ذات صلة
كرة ايروبيك مبزر
ترامبولين امريكي مع مقبض
