مستلزمات كرة اليد
كروس مع دراجة رياضية
225 د.ا
- العلامة التجارية: Olympia
- النوع: كروس إليبتيكال بمقعد
- النظام: مقاومة مغناطيسية
- وزن الحدافة: 5 كجم
- مستويات المقاومة: 8 مستويات
- أقصى وزن: 120 كجم
- الشاشة: LCD لمتابعة التمرين
- البيانات: سرعة ومسافة ووقت
- السعرات: متابعة السعرات
- النبض: متابعة نبض القلب
- المقعد: قابل للتعديل رأسيًا
- تعديل المقعد: قابل للتعديل أفقيًا
- النقل: عجلات مدمجة
- وضعية التمرين: وقوف وجلوس
- كروس مع دراجة رياضية
كروس مع دراجة رياضية
إذا كنت تبحث عن جهاز يجمع أكثر من طريقة للتمرين في مساحة واحدة، فإن كروس مع دراجة رياضية Olympia يقدم لك خيارًا عمليًا يجمع بين تمرين الكروس بوضعية الوقوف والتمرين بوضعية الجلوس. هذا التصميم يجعله مناسبًا لمن يرغب في تنويع تمارين الكارديو دون الحاجة إلى شراء جهازين منفصلين.
يعتمد الجهاز على نظام مقاومة مغناطيسية مع 8 مستويات قابلة للتعديل، مما يتيح لك اختيار شدة التمرين بما يتناسب مع مستوى لياقتك. كما تساعد المقاومة المغناطيسية على تقديم حركة هادئة وسلسة أثناء التدريب.
توجد حدافة مغناطيسية بوزن 5 كجم، بينما تتيح الشاشة متابعة مجموعة من بيانات التمرين مثل السرعة والمسافة والوقت، مع متابعة السعرات والنبض، لتتمكن من مراقبة أدائك أثناء الجلسة.
ويتميز الجهاز بمقعد يمكن تعديله رأسيًا وأفقيًا، مما يساعد على الوصول إلى وضعية أكثر راحة أثناء استخدامه كدراجة. كما يحتوي على عجلات للنقل تسهّل تحريكه عند الحاجة.
ومع قدرة تحمل تصل إلى 120 كجم، يمثل الجهاز خيارًا عمليًا للتمارين المنزلية اليومية، خصوصًا لمن يرغب في الجمع بين تمارين الكارديو بوضعية الوقوف والجلوس ضمن جهاز واحد.
مميزات كروس مع دراجة رياضية
- يجمع الكروس والدراجة بجهاز واحد.
- مقاومة مغناطيسية قابلة للتعديل.
- 8 مستويات مختلفة للمقاومة.
- حدافة مغناطيسية وزنها 5 كجم.
- مقعد قابل للتعديل رأسيًا وأفقيًا.
- شاشة LCD لمتابعة بيانات التمرين.
- متابعة السرعة والمسافة والوقت.
- عرض السعرات والنبض أثناء التمرين.
- عجلات مدمجة لتسهيل النقل.
- سعة مستخدم تصل إلى 120 كجم.
فوائد كروس مع دراجة رياضية
- يتيح تنويع تمارين الكارديو.
- يجمع وضعية الوقوف والجلوس.
- يساعد على إشراك الجزء العلوي والسفلي.
- يمنحك التحكم بشدة التمرين.
- يوفر تمرينًا منخفض التأثير على المفاصل.
- يساعد على متابعة تقدمك أثناء التدريب.
- مناسب للتمارين الخفيفة والمنتظمة.
- يوفر المساحة مقارنة بشراء جهازين.
طريقة استخدام كروس مع دراجة رياضية
للتمرين بوضعية الكروس
- قف على الدواسات بثبات.
- أمسك بالمقابض المخصصة للحركة.
- اختر مستوى المقاومة المناسب.
- ابدأ الحركة بوتيرة مريحة.
- زد المقاومة تدريجيًا حسب قدرتك.
- تابع بيانات التمرين على الشاشة.
للتمرين بوضعية الدراجة
- اضبط المقعد بالطول والارتفاع المناسبين.
- اجلس بشكل مريح على المقعد.
- ضع القدمين على الدواسات.
- اختر مستوى المقاومة المناسب.
- ابدأ التبديل بوتيرة تدريجية.
- راقب الوقت والسرعة والمسافة والنبض.
الأسئلة الشائعة FAQ
ما نوع الجهاز؟
هو جهاز إليبتيكال مغناطيسي مزود بمقعد للتمرين بوضعية الجلوس.
هل يمكن استخدامه ككروس؟
نعم، يمكن استخدامه بوضعية الوقوف كجهاز كروس.
هل يمكن استخدامه كدراجة؟
نعم، المقعد يتيح استخدامه بوضعية الجلوس كدراجة تمرين.
ما نوع المقاومة؟
يستخدم نظام مقاومة مغناطيسية.
كم مستوى للمقاومة؟
يوفر 8 مستويات قابلة للتعديل.
ما وزن الحدافة؟
الحدافة المغناطيسية وزنها 5 كجم.
ما أقصى وزن للمستخدم؟
الحد الأقصى لوزن المستخدم 120 كجم.
ماذا تعرض الشاشة؟
تعرض السرعة والمسافة والوقت، مع بيانات السعرات والنبض.
هل المقعد قابل للتعديل؟
نعم، يمكن تعديله رأسيًا وأفقيًا.
هل يحتوي الجهاز على عجلات؟
نعم، يحتوي على عجلات تساعد في تحريكه.
كروس مع دراجة رياضية، كروس Olympia، دراجة Olympia، جهاز كروس بمقعد، جهاز إليبتيكال بمقعد، جهاز كارديو منزلي، جهاز كروس مغناطيسي، جهاز دراجة وكروس، جهاز رياضي متعدد الاستخدام، جهاز كارديو Olympia، جهاز تمرين 120 كجم، جهاز إليبتيكال Olympia
منتجات ذات صلة
