هوم جيم منزلي

هوم جيم منزلي

هوم جيم منزلي الأصلي هو محطة تمرين متكاملة مصممة لتمكينك من أداء مجموعة واسعة من التمارين في المنزل. يملك جهازًا عالي الكثافة بوزن لوحة مقاومة تصل إلى 45 كغم ويدعم تمارين الصدر والعضلة الأمامية( الظهر الوسطي، الطحن، بايسبس، ترايسبس، والتجديف، وغيرها. الجهاز مُعدّ للاستخدام من قبل المبتدئين والمحترفين على حد سواء.

فوائد هوم جيم منزلي الأصلي:

– جهاز شامل يدعم عددًا كبيرًا من التمارين لكامل الجسم (صدر، ذراعين، الظهر، البطن، التجديف…)

– مثالي لتقوية الجسم، شد العضلات، وفقدان الدهون

– مناسب لجميع المستويات، سواء كنت مبتدئ أو متقدم.

– تصميم مدمج نسبياً يُناسب الاستخدام المنزلي

استخدامات هوم جيم منزلي الأصلي:

– صدر: Chest Press

– عضلة أمامية (Frontlet)

– ظهر وسطي: تمرين التجديف Rowing

– عضلة البطن: Ab Crunch

– بايسبس / ترايسبس

الأسئلة الشائعة:

1- هل الجهاز مناسب للمبتدئين؟

نعم، يناسب كل المستويات من المبتدئين حتى المتقدمين.

2. ما وزن الجهاز؟

وزن لوحة المقاومة 45 كغم، ووزن الجهاز الكلي المدرج 43 كغم تقريبًا مع الأبعاد 184×46×19 سم.

3. ما التمارين الممكن تنفيذها؟

الجهاز يدعم تمارين الصدر، البطن، الذراع، الظهر، وغيرها كما ذُكر أعلاه.

4. هل مناسب لإنقاص الوزن؟

نعم، مُصمم لتدريب كامل للجسم؛ يساعد على فقدان الدهون وشد العضلات.