PROFORM 525 CSE Elliptical

PROFORM 525 CSE Elliptical

يُعد جهاز PROFORM 525 CSE Elliptical  من أجهزة الكارديو المنزلية المتطورة التي تجمع بين الأداء القوي والتصميم العملي لتوفير تجربة تمرين متكاملة داخل المنزل. تم تصميم الجهاز من شركة ProForm ليمنح المستخدم إمكانية ممارسة تمارين الإليبتيكال والكارديو بصورة مريحة وفعالة، مع إمكانية التحكم في شدة التمرين من خلال 20 مستوى من المقاومة المغناطيسية الإلكترونية.

يعتمد جهاز PROFORM 525 CSE Elliptical  على نظام مقاومة مغناطيسية صامتة SMR™ يساعد على توفير حركة سلسة وهادئة أثناء التدريب، إلى جانب عجلة موازنة بوزن 14 كجم تساعد على استقرار الحركة وانتظامها. كما يتميز الجهاز بطول خطوة يبلغ 41 سم، وهو ما يوفر مسار حركة مناسبًا لمجموعة واسعة من المستخدمين.

ويأتي الجهاز مزودًا بمقابض متحركة لتدريب الجزء العلوي من الجسم بالتزامن مع حركة الساقين، بالإضافة إلى دواسات كبيرة ومريحة تساعد على تثبيت القدمين أثناء التدريب. كما تحتوي وحدة التحكم على شاشة LCD عالية التباين مقاس 6 بوصات لعرض بيانات التمرين الأساسية.

أهمية PROFORM 525 CSE Elliptical  

تأتي أهمية جهاز إليبتيكال ProForm 525 CSE+ من قدرته على توفير تمرين كارديو شامل يمكن من خلاله تحريك الجزء العلوي والسفلي من الجسم في الوقت نفسه. ولذلك فهو مناسب للأشخاص الذين يرغبون في تجهيز صالة رياضية منزلية بجهاز متخصص في تمارين اللياقة الهوائية دون الحاجة إلى الذهاب إلى الجيم في كل مرة.

كما أن الحركة البيضاوية التي يوفرها الجهاز تساعد على ممارسة الكارديو بطريقة مختلفة عن المشي أو الجري التقليدي، مع الحفاظ على حركة مستمرة للذراعين والساقين. ويمكن التحكم في مستوى شدة التمرين إلكترونيًا من خلال 20 مستوى للمقاومة، مما يسمح للمستخدم باختيار مستوى مناسب للمبتدئين أو زيادة التحدي التدريبي مع تطور مستوى اللياقة.

ويأتي الجهاز كذلك مع 18 برنامج تمرين مدمج، مما يوفر تنوعًا في جلسات التدريب ويساعد المستخدم على تغيير طريقة التمرين بدلًا من الاعتماد على مقاومة ثابتة طوال الوقت.

فوائد PROFORM 525 CSE Elliptical  

يوفر جهاز إليبتيكال ProForm 525 CSE+ مجموعة من الفوائد المهمة عند استخدامه بصورة صحيحة ومنتظمة، ومنها:

– المساعدة على تحسين اللياقة القلبية والتنفسية.

– دعم تحسين القدرة على التحمل.

– تمرين عضلات الجزء السفلي من الجسم.

– إشراك عضلات الذراعين والكتفين عند استخدام المقابض المتحركة.

– المساعدة على زيادة النشاط البدني اليومي.

– دعم أهداف التحكم في الوزن ضمن نظام غذائي ونشاط بدني مناسب.

– توفير تمرين كارديو متدرج يمكن التحكم في شدته.

– إمكانية اختيار مستوى المقاومة المناسب لقدرات المستخدم.

– توفير 18 برنامجًا تدريبيًا مدمجًا لتنويع جلسات التمرين.

– متابعة بيانات التمرين من خلال شاشة LCD.

– قياس معدل ضربات القلب من خلال مستشعرات النبض الموجودة في المقابض.

– توفير حركة سلسة وهادئة بفضل نظام المقاومة المغناطيسية SMR™.

– إمكانية استخدام الجهاز في التدريبات المنزلية المنتظمة.

نظام المقاومة في PROFORM 525 CSE Elliptical  

من أهم مميزات جهاز إليبتيكال ProForm 525 CSE+ نظام المقاومة المغناطيسية الصامتة SMR™ Silent Magnetic Resistance. ويعتمد الجهاز على مقاومة إلكترونية يمكن التحكم فيها من خلال الكونسول.

يوفر الجهاز 20 مستوى رقميًا للمقاومة من 1 إلى 20، مما يتيح للمستخدم ضبط شدة التدريب وفقًا لمستوى اللياقة والهدف من الجلسة. ويمكن البدء بالمستويات الأقل أثناء الإحماء أو للمبتدئين، ثم رفع المقاومة تدريجيًا للحصول على تمرين أكثر تحديًا.

كما تساعد المقاومة المغناطيسية على توفير حركة أكثر هدوءًا وسلاسة أثناء استخدام الجهاز، وهو ما يجعل ProForm 525 CSE+ مناسبًا للاستخدام المنزلي.

طول الخطوة

يبلغ طول خطوة جهاز ProForm 525 CSE+ حوالي 41 سم، أي 16 بوصة. ويُعد طول الخطوة من أهم العناصر التي يجب الانتباه إليها عند اختيار جهاز الإليبتيكال، لأنه يؤثر على طبيعة الحركة وراحة المستخدم أثناء التدريب.

كما يتميز الجهاز بمسار حركة مريح ومقابض متحركة تسمح بإشراك الجزء العلوي من الجسم أثناء التمرين.

شاشة جهاز ProForm 525 CSE+

يحتوي الجهاز على شاشة LCD عالية التباين مقاس 6 بوصات وتساعد الشاشة المستخدم على متابعة بيانات التدريب أثناء ممارسة التمرين.

ويمكن أن تشمل البيانات المعروضة:

* الوقت.

* السرعة.

* المسافة.

* السعرات الحرارية.

* مستوى المقاومة.

* معدل ضربات القلب.

* بيانات السرعة والدورات حسب وضع التدريب.

ويحتوي الجهاز أيضًا على مستشعرات EKG Grip Pulse داخل المقابض لقياس معدل ضربات القلب أثناء الإمساك بالمقابض. ويجب اعتبار قراءة النبض وسيلة مساعدة لمتابعة التمرين وليست بديلًا عن أجهزة القياس الطبية.

برامج التدريب

يوفر جهاز إليبتيكال ProForm 525 CSE+ عدد 18 برنامج تمرين مدمج، وهي ميزة تساعد على تنويع جلسات التدريب.

وتختلف البرامج في مستويات المقاومة وأهداف التدريب، حيث يتم تقسيم بعض التدريبات إلى فترات أو مراحل تتغير خلالها المقاومة والسرعة المستهدفة. ويسمح ذلك للمستخدم بالحصول على تدريبات أكثر تنوعًا مقارنة باستخدام الجهاز على مستوى مقاومة واحد طوال الوقت.

PROFORM 525 CSE Elliptical  كروس رياضي لايك رياضي أجهزة ركض أجهزة رياضية