طقم مقاومة خماسي الأصلي 

يُعد طقم مقاومة خماسي الأصلي من أدوات التمارين المتقدمة والفعالة التي تناسب المبتدئين والمحترفين على حد سواء. يتكوّن الطقم من خمسة أحبال مقاومة بألوان مختلفة، كل لون يشير إلى مستوى مقاومة معين، تبدأ من خفيفة جدًا إلى شديدة. يُمكن استخدام هذه الأحبال بشكل فردي أو دمجها معًا لتحقيق مقاومة أعلى حسب نوع التمرين وهدف المستخدم.

فوائد طقم مقاومة خماسي الأصلي: 

1. تمارين شاملة:

يُتيح الطقم إمكانية أداء مجموعة واسعة من التمارين التي تستهدف جميع عضلات الجسم، بما في ذلك الصدر، الظهر، الذراعين، الأرجل، والكتفين.

2. قابلية التعديل:

يمكن دمج أكثر من حبل للحصول على مستوى مقاومة أعلى، أو استخدام الحبال الأخف للتمارين الدقيقة، مما يجعله مناسبًا للتمارين التأهيلية أو عالية الكثافة.

3. سهولة النقل والاستخدام:

بفضل حجمه الصغير ووزنه الخفيف، يُمكن حمل الطقم في الحقيبة والتنقل به بسهولة، مما يجعله مثاليًا للتمرين في المنزل، في الهواء الطلق، أو حتى أثناء السفر.

4. تحسين المرونة والتوازن:

استخدام الأحبال المطاطية يُحفّز عضلات التوازن، ويحسن من مرونة المفاصل وقوة العضلات بطرق آمنة وفعّالة.

5. مناسب لجميع الأعمار:

لا يتطلب الطقم لياقة عالية مسبقة، لذلك يمكن استخدامه من قبل الشباب أو كبار السن، كما يدخل في برامج العلاج الطبيع

ي وإعادة التأهيل.