جهاز تمرين عضلات البطن والظهر MND-F85B

جهاز تمرين عضلات البطن والظهر MND-F85B هو جهاز احترافي متعدد الوظائف مصمم لاستهداف وتقوية عضلات البطن والظهر في نفس الوقت، مما يساعد على بناء جسم متوازن ويعزز من مرونة العمود الفقري. يتميز الجهاز بهيكل قوي وتصميم مريح يضمن أداء التمارين بشكل آمن وفعال سواء في الجيم أو الاستخدام المنزلي.

الجهاز يوفر أوضاع تدريب مختلفة لتقوية عضلات البطن العلوية والسفلية بالإضافة إلى دعم أسفل الظهر، مما يجعله خيارًا مثاليًا لكل من يبحث عن تحسين لياقته البدنية والحفاظ على صحة عضلاته الأساسية.

✅ مميزات جهاز تمرين عضلات البطن والظهر MND-F85B

• تصميم متين لتحمل الاستخدام المكثف في النوادي الرياضية.

• وسادات مريحة توفر دعم ممتاز للظهر والبطن.

• متعدد الاستخدامات، حيث يستهدف البطن الأمامية والسفلية وعضلات أسفل الظهر.

• آمن وسهل الاستخدام لجميع المستويات.

• يساعد على تصحيح وضعية الجسم وتخفيف آلام أسفل الظهر.

💪 فوائد جهاز تمرين عضلات البطن والظهر MND-F85B

• تقوية عضلات البطن والظهر في آن واحد.

• تحسين استقامة العمود الفقري والحفاظ على وضعية صحية للجسم.

• المساهمة في تقليل آلام أسفل الظهر الناتجة عن ضعف العضلات.

• تعزيز اللياقة البدنية والمرونة.

📝 طرق الاستخدام

1. اجلس أو استلقِ على الجهاز حسب نوع التمرين المطلوب.

2. اضبط الأوزان أو المقاومة بما يتناسب مع مستواك.

3. قم بتمارين الضغط للأمام لاستهداف البطن.

4. استخدم وضعية الانحناء للخلف لتقوية أسفل الظهر.

5. كرر التمرين من 10 – 15 مرة لكل مجموعة.

❓ أهم الأسئلة الشائعة

س: هل جهاز MND-F85B مناسب للأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر؟
ج: نعم، يساعد على تقوية أسفل الظهر، لكن يُفضل استشارة الطبيب قبل الاستخدام في حالة الإصابات المزمنة.

س: هل يمكن الاعتماد عليه لبناء عضلات البطن فقط؟
ج: الجهاز يستهدف البطن والظهر معًا، وهو مثالي لتقوية منطقة الكور (Core) بشكل متكامل.

س: هل الجهاز يحتاج إلى خبرة للاستخدام؟
ج: لا، تصميمه بسيط وآمن، مناسب للمبتدئين والمحترفين.

جهاز تمرين عضلات البطن والظهر, MND-F85B, جهاز تمارين البطن, جهاز تمارين الظهر, أجهزة رياضية, تمارين البطن والظهر, تقوية الكور, أجهزة جيمي، Abdominal/Back Extension-MND-F85B