Home Gym WF

Home Gym WF جهاز هوم جيم متعدد الاستخدام مناسب للمنزل والنادي الصغير يتحمل 70 كغم ويقدّم محطات لتمارين الصدر والظهر والأرجل والذراعين.

فوائد Home Gym WF:

– تمارين متكاملة لكل الجسم (صدر/ظهر/أرجل/ذراع).

– موفِّر للمساحة بدل شراء أجهزة منفصلة.

– مناسِب للمبتدئين والمتوسطين لمعظم برامج القوة واللياقة.

طرق استخدام Home Gym WF:

– تمرين صدر: Chest Press / Pec Fly.

– ظهر: Lat Pulldown وSeated Row.

– أرجل: Leg Extension / Leg Curl (إن توفّر الملحق).

– ذراع/بايسبس: Preacher Curl أو Cable Curl إن توافر المقعد/المقبض.

أسئلة شائعة عن جهاز Home Gym WF: 

1. هل Home Gym WF مناسب للمبتدئين؟

نعم، مناسب للمبتدئين ولمن يريد جهازًا متنوعًا بالمنزل، مع الالتزام بالتقنية الصحيحة ووزن مناسب.

2. ما هي سعة الأوزان؟

يتحمل 70 كغم الأمر.

3. كم المساحة المطلوبة للتركيب؟

ضع حوالي 1.5–2 متر أمام/خلف الجهاز لضمان مجال حركة مريح بالإضافة لأبعاد الجهاز المعلنة (مثال: ارتفاع 225 × طول 140 سم).