جهاز ضغط وسحب بكرسي خارجي

جهاز ضغط وسحب بكرسي خارجي

جهاز ضغط وسحب بكرسي خارجي هو جهاز رياضي مخصص لتمارين الجزء العلوي من الجسم، ويجمع بين تمارين الدفع والسحب في جهاز واحد.

أهمية جهاز ضغط وسحب بكرسي خارجي

يساعد جهاز ضغط وسحب بكرسي خارجي على تقوية عضلات الصدر، الذراعين، والكتفين، مع توفير وضعية جلوس مريحة وآمنة.

استخدام جهاز ضغط وسحب بكرسي خارجي:

يجلس المستخدم على المقعد ويمسك بالمقابض، ثم يؤدي حركات الدفع أو السحب حسب التمرين المطلوب.