دامبلز بلاستيك

دامبلز بلاستيك – الخيار العملي لتمارين القوة

يُعد دامبلز بلاستيك من أفضل الخيارات للمبتدئين ومحبي التمارين المنزلية، بفضل وزنه المتدرّج وتصميمه المتين والمريح. يساعدك على تقوية عضلات الذراعين والكتفين والصدر ويحافظ على لياقتك في أي وقت ومكان.

⭐ مميزات دامبلز بلاستيك

• متوفر بأوزان تبدأ من 2 كغم حتى 10 كغم لتناسب جميع المستويات.

• مصنوع من بلاستيك عالي الجودة مقاوم للكسر والتآكل.

• سهل الإمساك بفضل القبضة المريحة والمضادة للانزلاق.

• مناسب للاستخدام المنزلي ولصالات الجيم.

• سعر اقتصادي مع جودة مضمونة.

💡 فوائد دامبلز بلاستيك

• يساعد في بناء وتقوية عضلات الجزء العلوي من الجسم.

• مثالي للتمارين المنزلية البسيطة دون الحاجة إلى أجهزة كبيرة.

• تحسين القوة العضلية وزيادة التحمل البدني.

• يدعم برامج فقدان الوزن عبر إدخاله في التمارين الهوائية.

• آمن وسهل التخزين بفضل حجمه المدمج.

🔎 طرق استخدام الدامبلز

• تمارين رفع الأذرع (Biceps Curl) لتقوية عضلات الذراع.

• تمارين الضغط على الكتف (Shoulder Press) لتحسين قوة الكتفين.

• القرفصاء مع حمل الدامبلز (Squats with Dumbbells) لشد الأرجل.

• الدمج مع تمارين الكارديو لحرق المزيد من السعرات.

• مناسب للتمارين الفردية أو المزدوجة.

❓ أهم الأسئلة الشائعة عن دامبلز بلاستيك

س: هل يناسب المبتدئين؟
ج: نعم، بفضل توفره بأوزان خفيفة يبدأ من 2 كغم.

س: هل البلاستيك متين وآمن؟
ج: نعم، البلاستيك مغلف لقلب حديدي لضمان المتانة والاستخدام الطويل.

س: هل يمكن استخدامه مع برامج تمارين مختلفة؟
ج: بالتأكيد، يناسب تمارين القوة والكارديو والتدريب الوظيفي.

س: كيف يتم تنظيفه؟
ج: يُمسح بقطعة قماش رطبة ويُترك ليجف بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة.

 دامبلز منزلي, تمارين القوة, اجهزة رياضية منزلية, بناء العضلات, ادوات لياقة بدنية, تمارين الذراع, تمارين الكتف, اكسسوارات جيم, معدات تدريب شخصية, لياقة بدنية في المنزل, اجهزة رياضية اقتصادية